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新生儿如何喂养?世卫组织给3点建议,照做宝宝饿不着妈妈下奶快

2022-08-27 22:34:52 1147

摘要:文丨京妈说,原创内容。有个朋友今天问我:宝宝出生后的第一天,应该还没下奶,那应该如何喂养呢?没下奶之前是要给宝宝喂点水还是喂点配方奶粉呢?关于新生儿喂养,世卫组织和儿童基金会都建议纯母乳喂养,为了实现纯母乳喂养,还给出了下面几点建议:1、在...

文丨京妈说,原创内容。

有个朋友今天问我:宝宝出生后的第一天,应该还没下奶,那应该如何喂养呢?没下奶之前是要给宝宝喂点水还是喂点配方奶粉呢?

关于新生儿喂养,世卫组织和儿童基金会都建议纯母乳喂养,为了实现纯母乳喂养,还给出了下面几点建议:

1、在宝宝出生一小时内开始母乳喂养

因为宝宝在出生后20-50分钟内处于兴奋期,这时吸吮反射最强烈,因此一定要尽快与妈妈皮肤接触、吸吮乳头,这两点做法都可以促进宝宝建立有效吸吮、促使妈妈体内产生很多泌乳素和催产素,利于乳汁分泌,宝宝也可以尽快获得初乳的营养。

另外,尽早母乳喂养,对妈妈也有好处,哺乳时可促进子宫收缩,减少产后出血。

2、不给宝宝喂除母乳外的其他任何食物或饮料,甚至不喂水

宝宝出生后第1天,胃容量很小很小,约为5~7毫升,相当于玻璃弹球的大小。只要做到了上面第一点(尽早皮肤接触、尽早开奶),母乳是可以满足宝宝需求的,因此,并不需要喂其他事物,包括水。

3、按需喂养,也就是宝宝想吃就喂

“按需”很好理解,也就是只要宝宝有吃奶的需求,就给宝宝喂奶,而“频繁吸吮”的动作,也利于乳汁分泌,有助增加奶量。因此,只要喂养方法正确,就会逐渐形成良性循环,很好的母乳喂养。

剖腹产妈妈如何实现母乳喂养?

顺产的妈妈是容易实现母乳喂养的,但对于剖腹产的妈妈来说,术后行动不是很方便,那如何实现早接触、早吸吮、早开奶呢?

这里要推荐一种“生物性养育哺乳方式”,也就是“半躺式哺乳姿势”,可以完美的解决这个问题。

方法:妈妈以自己感觉舒服的姿势半躺好,腰部可以垫上枕头、被子等,然后让宝宝趴在妈妈身上,边肌肤接触边吃吸吮。研究发现,这样的姿势可以让宝宝自然的吸吮并且有寻乳反射,加上重力作用,宝宝趴着含奶时,可以更紧贴妈妈乳房。

这种姿势很舒服、也是最适合剖腹产妈妈和宝宝的喂养体位。

宝宝出生后,如何尽快做到“母乳够宝宝吃”?

有句话是“宝宝是最好的催乳师”!

对于母乳的妈妈来说,想要尽快让宝宝有足够的母乳吃,那就是要多吸吮,通过频繁吸吮,刺激妈妈尽早、尽快下奶。毕竟宝宝刚出生胃容量也小,胃容量逐渐变大需要时间,而这段时间,通过吸吮,母乳的量也会增加,这两点也正好是契合的。

​宝宝出生后第一天应努力让宝宝吸吮8次以上,通常每次哺乳要持续10分钟以上。

如果宝宝每次吸吮时间太长(半小时以上)或太短(少于4分钟),可能是有些问题,但在最初的几天或是低体重儿,哺乳的时间较长也是正常的。

奶少的妈妈,要确保24小时内宝宝在乳房上有效吸吮的时间,累计最少不能小于140分钟。

京妈说:很多人都是“宝宝出生,没下奶之前就不给宝宝喂母乳”,这样的做法是错误的,正确的做法是要在宝宝出生的2小时内,尽早皮肤接触、尽早开奶,而由于刚出生前几天宝宝的胃容量很小,虽然没下奶,但并不是完全没有母乳,能吸吮出来的那点母乳,一般也够宝宝吃,最重要的是皮肤接触和宝宝吸吮的过程,是利于促进尽早分泌乳汁的哦!所以,记住啦,没下奶之前,也要让宝宝多吸吮哦!

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