摘要：近期，一家长周末带5岁孩子去检查视力，视力1.0，家长高兴于孩子的视力保持得不错，没想到医生却说：“要多注意孩子可能一年后会近视……”为什么会这样？原来，这是根据小孩眼睛的“远视储备”消失来判断的。资料图片远视储备跟近视有什么关系？一般情况...
近期，一家长周末带5岁孩子去检查视力，视力1.0，家长高兴于孩子的视力保持得不错，没想到医生却说：“要多注意孩子可能一年后会近视……”
为什么会这样？原来，这是根据小孩眼睛的“远视储备”消失来判断的。
资料图片
远视储备跟近视有什么关系？
一般情况下，新生儿的视力较弱，其眼轴较短，且双眼都处于远视状态（先天性近视眼的人除外）。
孩子到了4~5岁的时候，双眼会伴随200~250度的生理性远视。这200多度的远视可以作为“储备粮食”供“损耗”，“保护”孩子不患上近视。
随着生长发育，眼球的前后直径相应延长，即眼轴不断增长，视力逐渐趋于正常。这时候这种生理性的远视就基本消失了，这一个过程被称为“正视化过程”。
但是现在随着电子产品的普及加上平时的不良用眼习惯，比如很多小朋友在幼儿园阶段就开始上网课，造成眼球“正视化”速度的提前。
如果5岁的小孩，已经达到1.0的视力，说明他的“正视化”提前了，早早耗尽远视的“本钱”，继续透支就会变成近视眼。
0~6岁是孩子的“近视潜伏期”
很多家长认为预防近视是孩子上学后的事，事实上，0~6岁是孩子的“近视潜伏期”。对于6岁以前的儿童来说，远视储备非常重要，决定着孩子以后近视的概率。
因此，在幼儿园开始就要保护眼睛，守护宝贵的“远视储备”，为小学阶段预防近视争取更大的空间。在小学阶段争取不要发生近视，这个关口过去了，到中学阶段，眼球可塑性会变小，发生近视的风险也随之变小。中学阶段如果发生了近视，要采用合适的矫治方案，控制近视度数加深，阻止其成为高度近视。
是不是孩子远视度数越高越好？
如果孩子的远视度数远远大于平均水平，比如6岁的孩子有500度远视，这肯定是不正常的。这个时候就需要及早到眼科医院检查，不然由于远视度数太高，小朋友一直处于看近看远都不清楚的状态，就有可能影响他的视觉发育，从而导致弱视。
如果远视过高了就需要及早配镜，远视储备偏低，就需要尽早干预避免过早发生近视。
因此，建议家长最好给孩子建立一个视力档案，一般孩子从3岁起能较好配合视力检查，从这时开始每年检查记录孩子的视力状况，以便及时掌握孩子视力状况是否正常。
保护孩子远视储备，这样做！
要如何保护孩子的远视储备，让孩子有个好视力？有一招简单又实用——到户外目浴阳光。
打网球、放风筝、骑车、登山等户外活动，能更多地接触阳光，促进多巴胺的分泌，多巴胺能阻断眼轴的增长，减少眼轴发育过快的风险。另外，紫外线能增加体内维生素D的合成，使巩膜变硬，同样对减缓眼轴增长有帮助。
真性近视是不可逆的，近视只能被“矫正”，不能“治愈”！除了养成良好用眼习惯、合理均衡饮食、保证充足的户外活动外，一定要做到定期视力监测和眼视光全面体检！
家长应该重视孩子视力问题，早发现、早防控！
来源 | 晶报APP综合深圳市眼科医院
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